平山ユージ DVDでクライミング

              ・出版社：山と渓谷社
              ・サイズ：AB判
              ・ページ数：80p
              ・発行年月：2009年12月08日

              2520円

商品概要
世界のユージが初めて教えるクライミング入門。

平山ユージによる、初のクライミング入門DVDブック。

ビッグウォールや世界の名だたるルートを登るユージの姿はこれまで何度も見ているが、国内のクライミングジムで登る姿は新鮮で、「世界のユージ」をまた身近に感じられる。

世界一美しいといわれるユージのクライミングに少しでも近づきたいクライマーは必見！

目次
・オープニング
・フリークライミングって何だ？
　　フリークライミングの魅力
　　ルールとスタイル
　　オンサイト（ホワイトゾンビ）
　　レッドポイント（フラットマウンテン）
　　グレイドシステム
・クライミングギア
　　シューズ
　　チョーク・チョークバッグ
　　ブラシ
　　液体チョーク
　　ロープ
　　ハーネス
　　カラビナ
　　ビレイディバイス
　　ウエア・小物
ビッグウォールクライミング
・トップロープ
　　イントロダクション
　　8の字結び
　　実際に登ってみよう
　　ビレイ
・リード
　　イントロダクション
　　クリップ
　　実際に登ってみよう
　　ビレイ
クライミングとの出会い
・ホールディング
　　イントロダクション
　　クリンプ
　　オープンハンド
　　ピンチ
　　パーミング
　　アンダークリング
　　ラップ
　　ポケット
・フットワーク
　　イントロダクション
　　インサイドエッジ
　　アウトサイドエッジ
　　スメアリング
　　ヒールフック
　　トウフック
・ムーヴ
　　イントロダクション
　　正対・乗り込み
　　ダイアゴナル
　　アウトサイドフラッギング
　　インサイドフラッギング
　　ハイステップ
　　キョン足
　　デッドポイント
　　ランジ
　　クロス
・5.10に挑戦！
　　イントロダクション
　　オブザベーション
　　トライ！
・5.11、5.12に挑戦！
　　Problem1_5.11a
　　Problem2_5.12b
・ハードルートにトライ！
　　イントロダクション
　　クライミング～フォール
・エンディング

[特典映像]
平山ユージ・小山田大 Special Talk
・ムーヴの組み立て
・今後の平山ユージ
・上達の秘訣